Фитнес тестирование в Фитнес-клубе Prime Sport & Spa
Затем, чтобы занятия фитнесом не навредили вашему организму, перед первым посещением зала требуется сделать фитнес-тестирование — этот метод даст возможность узнать, какая физическая нагрузка будет вам по силам, на что влияют такие факторы, как возраст, какие-либо травмы и заболевания. Во время теста специалист в большинстве случаев записывает габариты человека, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был внедрен показатель OwnIndex, он определяет максимальную аэробную мощность организма, что наиболее важно при занятиях спортом. По результатам фитнес-теста удастся не только дать корректную оценку состояния вашего организма и постановить, какая нагрузка соответствует конкретно в этом случае, но и увидеть со временем положительный результат занятий.
Акции и скидки
Фотогалерея